Monday, 20 October 2014

Suy nghĩ tích cực để khỏi bệnh


Mình đi khám ở rất nhiều nơi, các bác sĩ đều khuyên là muốn khỏi bệnh thì phải suy nghĩ tích cực lên, thuốc chỉ là phụ thôi.Quan trong là phải lạc quan, yêu đời, vui vẻ.. Là tâm bệnh, chỉ có thể chính bản thân mình chữa khỏi cho mình thôi. Vậy làm sao để suy nghĩ tích cực? Mình sẽ chia sẻ với các bạn một số cách mình đã làm mà rất hiệu quả.



  1. Biết ơn với những điều mình đang có, đừng tập trung quá vào điều bạn chưa có. Mỗi ngày bạn có thể viết ra những điều mà bạn biết ơn như: Tôi biết ơn khi được sinh ra khỏe mạnh, có một gia đình hạnh phúc, có những người bạn tốt... Bạn hãy đọc to lên mỗi ngày. Thực sự nó rất hiệu quả đấy.
  2. Nếu suy nghĩ tiêu cực đang kiểm soát bạn, hãy ngừng suy nghĩ. Thay vào đó bạn làm một việc khác để không tập trung vào nó nữa.
  3. Hãy đối diện với khó khăn, thất vọng, sợ hãi...Chán nản, lo lắng không giải quyết được gì cả. Thay vào đó hãy tìm cách khắc phục.
  4. Tiền xu có hai mặt. Hãy nhìn vào mặt tích cực của sự việc thay vì mặt tiêu cực của nó. Thế giới của bạn sẽ đẹp hơn rất nhiều.
  5. Không cho phép người khác làm ảnh hưởng đến tâm trạng của mình. 
  6. Kết bạn và chia sẻ với nhừng người vui vẻ, lạc quan, yêu đời. Họ sẽ giúp được bạn.
  7. Có niềm tin vào cuộc sống. Nó sẽ cho sức mạnh để bạn vượt qua khó khăn
  8. Đọc những câu truyện về ý nghĩa cuộc sống, những tấm gương nghị lực sống như anh Nick Vuijic chẳng hạn. Hoặc sách hạt giống tâm hồn. Bạn sẽ hiểu về giá trị cuộc sống nhiều hơn.
  9. Đặt mục tiêu và phấn đâu hết mình.
  10. Giúp đỡ mọi người . Mọi người sẽ giúp đỡ bạn.
Nếu thấy bài viết có thích thì like ủng hộ mình và share cho mọi người cùng biết nhé ! Thanks :)
Nguồn : Sưu tầm

No comments:

Post a Comment